jueves, 22 de enero de 2015

vamos progresando

Buenos días
parece que por fin los hábitos sanos empiezan a ser la norma. Ya no me cuesta tantoooooi comi hace unia días t esta semana voy en serio.
menú
desayuno café con leche biscote integlal con pavo.
comida.pollo plancha.brocolis y zanahorias.yogur cerco
merienda.mandarina
cena.huevo duro y judías verdes
animo a todas.

1 comentario:

  1. La vida sana se hace difícil los 3 o 4 primeros días, pero una veza que ya coges el hábito no cuesta nada e incluso lo prefieres, te ves y te sientes mejor, por lo menos eso me pasa a mi. Muy buen menú, muy completo
    Si te apetece sígueme https://kilosaprueba.wordpress.com/

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